ケトルベルチャレンジ帯表

ケトルベルチャレンジの帯表です!2020年7月に改訂いたしました。

★「階級×1」とは、58kg級なら58回、「階級×2」の場合48kg級なら48×2の96回となります。


★スナッチ、ロングサイクル→男女ともにそのままの回数を表にあてはめてください

★バイアスロンは(スナッチの回数÷2)+ダブルジャークの回数をあてはめる

★帯取得のためにはバイアスロンのジャーク、ロングサイクルは男女ともにダブルベル(ケトルベル2個)となります


GS部門→スナッチ持ち替え一回、置いたら終了
SL部門→持ち替えOK、置いて休んでもOK