新春ドM企画!スナッチ2020回!

2019年11月24日 15:57
今年もやりますギレビストによるギレビストのためのギレビスト企画!新年一発目はスナッチを2020回~о(ж>▽<)y ☆
「新年からどうしてもスナッチをたくさんやりたい」という人大募集(笑)
2020年1月4日(土) 13時~
2020回スナッチを行います。
参加者大募集!
ケトルベルは2~36kgまでご用意!お好きな重量でスナッチ!
タイマーを90秒の繰り返しにして、20回でレスト。だいたい1分弱で20回できるので、30秒くらいがレストになります。これを101セット行います

日時:2020年1月4日13時~  3時間弱です
参加費:2000円
そのあとはもちろん飲み会!!飲むためにあげる!!
場所:JBSPORTSボクシングジム
足立区梅島3-11-19 
03-3849-2211 
西新井駅・梅島駅徒歩5分
無料駐車場アリ(4台先着・いっぱいの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください)
ケトルベル・チョークは用意します。マイベル可。
持ち物
2000円・運動できる恰好(綿のTシャツ&ヒザの見えるハーフパンツがベストです)・タオル・水分・手首サポーター(貸出あり)・室内履きシューズ
指導者
高橋里枝
NPO法人日本ケトルベル連盟理事長
NESTAハートレイトスペシャリスト
NESTAカーディオフィットネストレーナー
 
各団体のトップ選手が集まるTEAM黒船でケトルベルを指導しています!
申込み方法
電話: 03-3849-2211  担当高橋 (お問い合わせ時間午後3時半~7時)
メール :strawberrytakemaru@yahoo.co.jp