1/19(日)新潟SVGアジリジムでケトルベルセミナー開催決定!!無料セミナーもあります♪

2019年11月24日 15:48
1/19(日)新潟SVGアジリジムでケトルベルセミナー開催決定!!無料セミナーもあります♪
★日時:1月19日(日)
●第一部
10-12時  美ボディメイキング、ストレッチセミナー
対象:縦割れ腹筋、ヒップアップ、引き締まった二の腕・・・ケトルベルできれいな体を作りたい人・健康になりたい人・女性を指導しているトレーナーの方
内容:ケトルベルを使用したストレッチ、美ボディになるケトルベルスイング、スナッチ
●第二部  
13-15時 ケトルベルで高重量&高回数あげるためのケトルベルスポーツ無料セミナー!
対象:重いケトルベルをあげたい、ケトルベルをたくさんあげたい人。ケトルベルスポーツに興味がある人。かっこいい体になりたい人。競技に生かすためにケトルベルトレーニングをしたい人
内容:ケトルベルはスポーツになっていることをご存じですか?スポーツとして挙重回数を記録することで目標をもって運動することができます。ケトルベルスポーツのルールを説明します。
また、ケトルベルをあげるには、たくさんのテクニックとコツがあります。知るだけでスコアは倍に!知る人ぞ知る技術を徹底指導します。
●第三部
15半-17時 ファイター&スポーツ選手&自宅トレーニーのためのケトルベルサーキット 
対象:格闘家やスポーツ選手、趣味で他のスポーツを行っている方、フィジカルサーキットでケトルベルを使用している、またはとりいれたいと考えている人
内容:サーキットやインターバルトレーニングにおすすめするケトルベルの種目やタイム設定
★定員 一部三部 10名  二部15名(二部は交代しながらケトルベルを振ります)
★セミナー費用
第一部&第三部 各4000円 (アジリジムの会員は各3000円)
第二部 日本ケトルベル連盟協力により無料!
※第一部、第二部に参加した方が優先となります。無料セミナーご希望のかたはセミナーと一緒にお申し込みいただくと確実です。
★場所
〒953-0066
新潟県新潟市西浦区安尻45
「なごみ庵 花茶花茶」隣
0256-72-3292
svg@ajirigym.com
★申し込み方法
Facebookメッセージまたはメール
strawberrytakemaru@yahoo.co.jp 髙橋