6/10初心者ケトルベルセミナー

2018年05月31日 10:07

今、話題のケトルべル、ちょっと触ってみませんか?始めてケトルベルを触る方大歓迎!

★以下詳細★
対象: 老若男女問わず"ケトルベル初心者・ケトルベルスポーツ実施者
内容 :スイング・クリーン・ジャーク・スナッチなどの基本。あなたが行っているスポーツに適した種目の紹介。ご自宅でのケトルベルトレーニング方法紹介。
初心者の人でも自分の実力に見合った重量を指示しますので、気軽にご参加ください。

セミナー料金:  2000円
先着順定員12名
 
日時  6月10日(日) 10:00~12:00
場所:JBSPORTSボクシングジム
足立区梅島3-11-19
03-3849-2211
西新井駅・梅島駅徒歩5分
無料駐車場アリ(4台先着・いっぱいの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください)
ケトルベル・チョークは用意します。マイベル可。
 
持ち物
2000円・運動できる恰好(綿のTシャツ&ヒザの見えるハーフパンツがベストです)・タオル・水分・手首サポーター(貸出あり)・室内履きシューズ・リフティングベルト(あれば)

指導者
高橋里枝
NPO法人日本ケトルベル連盟理事長
NESTAハートレイトスペシャリスト
NESTAカーディオフィットネストレーナー
各団体のトップ選手が集まるTEAM黒船でケトルベルを指導しています!

申込み方法
電話: 03-3849-2211 担当高橋 (お問い合わせ時間3時半~7時)
メール :strawberrytakemaru@yahoo.co.jp


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www.facebook.com/kettlebell24kg
名前・年齢・スポーツ歴(あれば)・所属(あれば)・目的(筋力アップ・筋量アップ・痩身・ダイエット・健康・・・など)
その他(セミナー内容のご要望、ご自身の所有ベルの重さなど)
をご記入の上ご連絡ください!電話orメールorメッセージお待ちしております!

ご質問はお気軽に!

※無理のない重量で行ってください。怪我等の責任は負いません。